ব্লগ সম্বন্ধে বিশেষজ্ঞরা হাত ধোয়ার জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পরামর্শ দিয়েছেন

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনার সূক্ষ্ম স্ফটিক গ্লাস বা সূক্ষ্ম চীনামাটির পাত্র সত্যিই ডিশওয়াশারে নিরাপদ?হাত ধোয়া এখনও সংবেদনশীল জিনিস সংরক্ষণ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করার জন্য একটি অপরিহার্য দক্ষতা. সঠিকভাবে হাত ধোয়া না শুধুমাত্র আপনার পাত্রগুলিকে স্পার্কলিং রাখে, বরং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে, আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।এই গাইড আপনাকে হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে জানায়, সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচন থেকে শুরু করে বিশেষ উপকরণ পরিষ্কার পর্যন্ত।

উপকরণগুলি দক্ষতার সাথে এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ধোয়ার জন্য, সঠিক সরঞ্জাম থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণঃ

• উচ্চমানের ডিশ সাবান:পরিষ্কারের ভিত্তি, চয়ন করুন এমন একটি পণ্য যার গ্রীস কেটে ফেলার ক্ষমতা শক্তিশালী এবং এটি ত্বকের জন্য নরম।
• ডিশ ব্রাশ বা স্পঞ্জ:ব্রাশগুলি প্রান্ত এবং ফাটল পরিষ্কারের জন্য আরও ভাল কাজ করে, যখন স্পঞ্জগুলি সমতল পৃষ্ঠের জন্য আদর্শ।
• স্ক্রুিং প্যাডঃকড়া দাগের জন্য উপকারী কিন্তু কাঁচ বা স্টেইনলেস স্টিলের মতো সূক্ষ্ম পৃষ্ঠের সাথে সতর্ক থাকুন।
• ডাবল সিঙ্ক বা বেসিন:আপনি যদি "দুটি বেসিন পদ্ধতি" পছন্দ করেন তবে এটি অপরিহার্য - একটি ধোয়ার জন্য, অন্যটি ধুয়ে ফেলার জন্য।
• শুকানোর র্যাক বা ম্যাট:বায়ু-শোষক থালা জন্য। র্যাক আরো ক্ষমতা প্রদান করে যখন মাদুর স্থান সংরক্ষণ।
• পরিষ্কার শুকানোর তোয়ালেঃব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কমিয়ে আনতে শুকানোর জন্য মাইক্রোফাইবার টয়লেট ব্যবহার করুন।
• সিঙ্ক সিটারঃড্রেনে আটকে যাওয়া রোধ করতে খাদ্যের কণা ধরতে পারে।

হাত ধোয়ার জন্য দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছেঃ

ডিশ সাবান সরাসরি আপনার স্পঞ্জের উপর প্রয়োগ করুন এবং জিনিসগুলি একের পর এক ধুয়ে ফেলুন।

একটি বেসিনে সাবানযুক্ত পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং অন্যটি পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রথমে ভারী নোংরা জিনিসগুলি ভিজিয়ে রাখুন।

• শুরু করার আগে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
• ব্যাকটেরিয়া কমাতে আপনার সিঙ্ক পরিষ্কার করুন।
• আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে গ্লাভস পরার কথা বিবেচনা করুন।

• খাবারের অবশিষ্টাংশগুলো আবর্জনায় ফেলে দাও।
• বিশেষ করে নোংরা জিনিসগুলো সাবানযুক্ত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

• দুইটি বেসিনের পদ্ধতি ব্যবহার করলে আপনার বেসিনটি গরম, সাবানযুক্ত পানি দিয়ে ভরাট করুন।
• কার্যকারিতা অর্জনের জন্য খাবারের ধরন (গ্লাস, সিলভার, প্লেট) অনুসারে সাজান।
• ভাঙ্গন রোধ করতে নীচে একটি সিলিকন ম্যাট রাখুন।
• প্রথমেই হালকাভাবে নোংরা জিনিস ধুয়ে ফেলুন, শেষের জন্য ভারীভাবে নোংরা রান্নার জিনিস রেখে দিন।

পরিষ্কার পানিতে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন, হয় স্রোতের পানিতে অথবা আলাদা একটি ধুয়ে ফেলার পাতায়।

বায়ুতে শুকিয়ে ফেলুন বা যদি হাত দিয়ে শুকিয়ে থাকেন তবে পরিষ্কার মাইক্রোফাইবার তোয়ালে ব্যবহার করুন।

• ব্যবহারের পর আপনার স্পঞ্জ বা ব্রাশ পরিষ্কার করুন এবং শুকিয়ে ফেলুন।
• আপনার সিঙ্ক এবং সিলিনারটি জীবাণুমুক্ত করুন।

অতিরিক্ত স্যানিটেশনের জন্য, বিশেষ করে কাঁচা মাংস হ্যান্ডেল করার পরেঃ

১ গ্যালন ঠান্ডা পানিতে ১ টেবিল চামচ ব্লিচ মিশ্রিত করুন। 1 মিনিটের জন্য ডিশ ভিজিয়ে রাখুন, তারপর স্বাভাবিকভাবে ধুয়ে ফেলুন।

ডিশগুলিকে ৩০ সেকেন্ডের জন্য ১৭০ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৭৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর বায়ু শুকিয়ে ফেলুন।

আধুনিক ডিশ ওয়াশিং মেশিনগুলি সাধারণত বেশি জল সাশ্রয় করে (প্রতি বছর প্রায় 3,800 গ্যালন সাশ্রয় করে) এবং উচ্চ তাপমাত্রার মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে আরও ভাল। তবে, হাত ধোয়া নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে পছন্দসইঃ

• ছোট লোড
• সূক্ষ্ম বস্তু (চিনা, স্ফটিক)
• কিছু উপাদান (কাস্ট আয়রন, কাঠ)

সন্দেহ হলে, নির্মাতার নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন। এই আইটেমগুলি সাধারণত হাত ধোয়া প্রয়োজনঃ

• ঢালাই লোহার রান্নার যন্ত্র
• সূক্ষ্ম চীন এবং স্ফটিক
• অ্যালুমিনিয়াম ও রূপা পণ্য
• সজ্জিত গ্লাসের জিনিসপত্র
• কাঠের উপকরণ
• হোল হ্যান্ডেলের ছুরি

ল্যাপস্টিকের দাগগুলি সাবানযুক্ত পানি দিয়ে সরিয়ে ফেলুন। অস্পষ্টতার জন্য, সাদা ভিনেগার দিয়ে মুছুন।

ব্যবহারের পর তাৎক্ষণিকভাবে ধুয়ে ফেলুন। দুটি মাইক্রোফাইবার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে ফেলুন - একটি ধরে রাখতে, অন্যটি পোলিশ করতে।

হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, অবিলম্বে শুকিয়ে ফেলুন এবং মাঝে মাঝে খনিজ তেল দিয়ে চিকিত্সা করুন।

কড়া দাগের জন্যঃ

• অ্যান্টি-স্টিকঃ ভিনেগার/লেমোনেলের রস সমাধান দিয়ে গরম করা
• স্টেইনলেস স্টীলঃ বার কিপার্স ফ্রেন্ডের মতো বিশেষ পরিস্কারকারী ব্যবহার করুন
• কার্বন ইস্পাত: মরিচা প্রতিরোধ করার জন্য ধোয়ার পর অবিলম্বে শুকিয়ে যায়

ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে সাবানের সুগন্ধ, পানির তাপমাত্রা এবং স্পর্শের অভিজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সাবান ধোয়া ২৭% চাপ কমাতে পারে এবং ২৫% সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে।পরের বার যখন তুমি ডিশ ওয়াশ করবে, এই মুহুর্তে পুরোপুরি উপস্থিত থাকার চেষ্টা করুন।